LA PIEL
La piel
es el mayor órgano del cuerpo humano,
o animal.
Ocupa aproximadamente 2 m²,
y su espesor varía entre los 0,5 mm
(en los párpados)
a los 4 mm (en el talón).
Su peso aproximado es de 5 kg.
Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea,
protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo
que actúa como sistema de comunicación con el entorno, y éste varia en cada especie.
Anatómicamente
se toma como referencia las medidas estándar dentro de la piel humana.
·
de Meissner (Georg Meissner): Presentes en el tacto de piel sin
vellos, palmas, plantas, yema de los dedos, labios, punta de la lengua,
pezones, glande y clítoris (tacto fino).
·
Corpúsculos de Krause: que proporcionan la sensación de frìo.
·
Corpúsculos de Paccini: que dan la sensación de presión.
·
Corpúsculos de Ruffini: que registran el calor.
·
Corpúsculos de Merckel: que registran al tacto superficial.
Existen dos tipos de
piel:
·
Piel blanda: la piel blanda es aquella que se encuentra principalmente en los
párpados y las zonas genitales.
·
Piel gruesa: la piel gruesa se localiza en la piel labial, plantar y palmar,
además esta se caracteriza por tener un estrato corneo muy desarrollado, a
comparación del resto de la piel.
La piel dentro del
estudio embriológico:
·
Epidermis: Tiene un origen ectodérmico.
·
Dermis: Tiene un origen mesodérmico.
La
piel, puede sufrir de varias enfermedades distintas, denominadas dermatitis,
como la seborrea. Éstas son estudiadas por la disciplina de la dermatología.
La
piel del hombre produce más secreción sebácea que la que tiene la mujer. Esto
es debido a la mayor cantidad de andrógenos (hormona sexual masculina) que
produce el varón. Como consecuencia, la piel masculina es más gruesa, y grasa
que la femenina.
La biología
estudia a la piel y lo divide en 5 porciones:
·
Dermis
·
Tejido subcutáneo
·
Fascia profunda
Mientras
que en corrientes médicas, como la histoanatomía
y dermatología
se estudia en 3 estratos:
·
Epidermis.
·
Dermis.
·
Tejido subcutáneo
Cada
una de las capas tiene funciones y componentes diferentes que se
interrelacionan.
Epidermis La epidermis se compone en su mayoría por queratinocitos,
que se encuentran segmentados en el estrato corneo, además de un factor
importante que son los melanocitos o también llamados como los pigmentocitos,
que dan la pigmentación a la piel y que se encuentran justamente sobre el
estrato germinativo. En la piel se pueden apreciar bajo cortes histológicos
células de Langerhans y linfocitos, que se
encargan de dar protección inmunológica,
además de hallar a los mecanorreceptocitos o células de Merckel.
·
Estrato germinativo se compone de una capa de células
cilíndricas bajas u ovales, su citosol demuestra la presencia de tonofibrillas, además que
las células
de dicho estrato se relaciona por la unión desmosómica, además de anclarse a la
membrana basal por uniones hemidesmosómicas.
·
Estrato espinoso se conforma por células
con forma poligonal, los núcleos
son redondos y el citosol
es de características basofilicas. Tiene un mayor contenido de tonofibrillas
que las del estrato germinativo. Las prolongaciones del citosol
se asemejan a espinas, por lo que también reciben células
espinosas, justamente porque las tonofibrillas son más numerosas en dichas
prolongaciones dando la forma de espinas.
·
Estrato granuloso se compone de 4 a 5 capas de células
aplanadas, el citosol
contiene gránulos basófilos denominados, gránulos queratohialinos.
·
Estrato lúcido se distingue por tener una zona muy delgada de características
eosinófilas. Los núcleos
comienzan a degenerar en las células
externas del estrato granuloso y desaparecen en el estrato lúcido.
·
Estrato córneo de células
planas queratinizadas
anucleadas,
también llamadas células
córneas. Esta capa se distingue como la más gruesa y eosinófila.
·
Estrato disyunto es la continua discamación de las células
córneas.
Las células
que migran desde el estrato germinativo tardan en descamarse alrededor de 4
semanas. Esto depende de la raza
y género, así como también de la especie
cuando se estudia en animales.
Cabe decir que la mayoría de mamíferos
comparte estas características estratales. Si la descamación está por menor de
2 semanas y por mayor de 4 se le considera patológico, y puede deberse a alteraciones
congénitas.
Una de las funciones
vitales de la piel es el de cubrir todo el cuerpo, es este órgano el encargado de la protección del cuerpo, respiración,
pasaje de la luz, reconocimiento de patógenos,
etc.
La tinción especial empleada en las técnicas
histológicas, es la de hematoxilina
y eosina.
Para el estudio de la epidermis a mayores rasgos se requieren estudios de microscopía
electrónica. Otra tinción bajo microscopia óptica
no muy usual es la tinción de Matoltsy y Parakkal.
Dermis La dermis es una capa profunda de tejido
conjuntivo en la cual se tienen la peculiaridad de la abundancia de las fibras
de colágeno y elásticas que se disponen de forma paralela y que le dan a la
piel la consistencia y elasticidad característica del órgano. Histológicamente
se divide en 2 capas:
·
Estrato papilar: compuesto por tejido conectivo laxo, fibras de colágeno tipo III,
y asas capilares.
·
Estrato reticular: compuesto por tejido conectivo denso, fibras de colágeno tipo I,
fibras elásticas, en donde se encuentran microscópicamente mastocitos,
reticulocitos y macrófagos. En su porción inferior se observa una capa de
músculo liso que conforma al músculo piloerector. En la piel facial existe
musculatura de tipo estriado en donde hay fijación de los músculos de la mímica
en la dermis.
En
la dermis se hallan los siguientes componentes:
·
Terminaciones nerviosas aferentes (que llevan
información).
Es
un estrato de la piel que esta compuesto de tejido conjuntivo laxo y adiposo,
lo cual le da funciones a la piel de regulación térmica y de movimiento a
través del cuerpo como el que se ve cuando estiramos la piel de nuestro
antebrazo hacia arriba, si no tuviera estos tipos de tejidos seria imposible
moverla.
Los
componentes propios que integran al tejido subcutáneo son:
·
Ligamentos cutáneos.
·
Nervios cutáneos.
·
Grasa.
·
Vasos sanguíneos y linfáticos.
Fascia
profunda
La
fascia profunda es una capa de tejido conjuntivo muy densa y organizada que
reviste a las estructuras internas como los músculos, en los cuales crea
compartimientos para que su expansión intrínseca no se propague más de lo que
ella permite y así comprima a las venas.
Los
tres estratos mas interrelacionados de la piel son la epidermis, la dermis y el
tejido subcutáneo, que se relacionan a través de las estructuras que contienen.
Las estructuras con las que se relacionan son:
·
Folículo piloso
·
Músculos erectores del pelo
·
Vasos linfáticos y sanguíneos
·
Nervios cutáneos
·
Ligamentos cutáneos
Glándulas sebáceas, músculos erectores del pelo y folículos
pilosos:
Las
glándulas sebáceas relacionan los estratos epidermis y dermis a través de la
función que realizan cuando el folículo piloso, es movido por el músculo
erector del pelo que comprime a la vez la glándula sebácea que suelta su
secreción oleosa al exterior de la o epidermis.
Glándulas sudoríparas: las glándulas sudoríparas relacionan los tres estratos ya que
estas están a lo largo de los tres, tienen la capacidad de evaporar el agua y
de controlar con ello la temperatura del cuerpo, nacen en el tejido subcutáneo,
se extienden en la dermis y sacan su secreción al exterior de la piel.
Vasos linfáticos y sanguíneos: los vasos linfáticos y sanguíneos se extienden
por el tejido subcutáneo y mandan pequeños plexos por la dermis para irrigarla.
Nervios cutáneos: se localizan en el tejido subcutáneo y mandan ramos por la dermis
y terminaciones nerviosas aferentes a la epidermis.
Ligamentos cutáneos: se les llama también en conjunto retinacula cutis, relacionan la
dermis con la fascia profunda, tienen la función de proporcionar a la piel el
movimiento a través de la superficie de los órganos, nacen en la facia profunda
y se unen a la dermis, están particularmente desarrollados en las mamas.
Deterioro de la piel prematuro
Dentro
del deterioro de la piel esta lo que se llama el envejecimiento cutáneo
prematuro debido a factores internos y externos.
·
Factores externos: se considera que el principal enemigo de la piel es el Sol.
Algunos investigadores creen que una crema
no puede proteger totalmente del sol.[cita requerida] Tampoco se
debe prescindir totalmente del Sol, ya que en exposiciones poco frecuentes (de
corta duración si la intensidad lumínica es muy alta y en exposiciones
prolongadas si la intensidad lumínica es muy baja), ayudan a la piel a regular
la secreción sebácea y a sintetizar la vitamina D, entre otras cosas. Los
jabones usados en exceso y otros factores participan en desproteger la
epidermis.
·
Factores internos: Esto principalmente es debido a problemas de alimentación al no
llevar una dieta balanceada en vitaminas nuestra piel se debilita. También se
puede producir por introducir en el organismo toxinas muy reactivas como las
que ingieren los fumadores, drogadictos, alcohólicos, etc.
Deterioro biológico de la piel
El
deterioro de la piel que se produce por causas naturales se presenta en
forma de arrugas.
Las
arrugas son causadas por alteraciones físico-químicas que conlleva al envejecimiento
de la piel. A medida que pasa el tiempo, se pierden, gradualmente, tres
elementos importantes para la piel:
·
colágeno (la fibra
proteínica que da firmeza a la piel), lo que provoca que se vuelva más delgada
y débil)
·
elastina,
responsable de la elasticidad;
·
glicosaminoglicanos, retentivos de la humedad.
proceso.
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PROCEDIMIENTO:
1. Debes de tener las manos perfectamente limpias, debes de estar
desmaquillada y tu cabello debe de estar recogido.
2. Toma un poco de crema limpiadora con tus manos y aplícatela sobre la
cara con los dedos índice, medio y anular.
3. Inicia de la barbilla hasta la frente haciendo pequeños circulos; los
pómulos se masajean en forma rotatoria, esto se hace durante 3 minutos.
4. Transcurridos los 3 minutos limpia con una talla facial.
5. Para finalizar aplica en un algodón loción astringente y desvanécela
sobre tu cara dando pequeños golpecitos.
¿Ves que fácil es?
¡Ese procedimiento es lo que te cuesta en las estéticas más de $50.00!
Las vaporizaciones son a base de té de manzanilla, el fin de éstas es abrir
los poros y sacar los residuos internos como principalmente son los barros y
espinillas.
El procedimiento es muy sencillo:
1. Procura preparar un litro de té de manzanilla demasiado concentrado y
agrega 5 gotas de loción astringente y posteriormente vacia el líquido en una
tina pequeña.
2. Debes de estar desmaquillada, con el cabello recogido y en una posición
cómoda.
3. Ahora debes de acercar tu cara a la infusión lo más que puedas, una vez
que estés en esa posición, ponte encima una toalla tratando de tapar tanto tu
cabeza como la tina.
4. OJO: va a ver un momento en el que ya no puedas respirar, lo que debes
de hacer es levantar un poco la toalla, pero no completamente, tomar aire y
regresar a la posición anterior.
5. Realiza este procedimiento durante 5 minutos.
6. Cuando haya concluido el tiempo, aplica con ayuda de una algodón agua
mineral sobre tu cara y posteriormente sécala por completo.
¡Verás que cambio da tu piel!
Aquí te doy varias opciones para el cuidado de tu piel y para que sigas
conservando tu belleza natural.
Para todas las mascarillas propuestas debes de poner sobre tus ojos un
algodón impregnado en té de manzanilla.
¡Puedes probar todas!
MASCARILLA DE PEPINO: Sobre tu rostro limpio, aplica yogurth
natural, posteriormente aplícalo sobre dos rodajas de pepino rebandas finamente
y ponlas encima de tus ojos. Deja actuar la mascarilla por 15 minutos y
posteriormente enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE HUEVO CON LIMÓN: Bate una clara de huevo con 3 gotas
de limón, aplica la mezcla sobre el rostro limpio y déjalo actuar
durante 15 minutos, posteriormente enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE FRESA: Machaca 4 fresas limpias con leche
en polvo, revuelve perfectamente y aplícalas sobre el rostro limpio. Se
deja actuar durante 15 minutos y se enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE AVENA Y MIEL: Muele la avena a manera de que
quede echa polvo, una vez hecho esto agrega 3 gotas de limón y una cucharada
cafetera de miel, aplica la mezcla sobre tu rostro. Déjala actuar
durante 15 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE SEMILLA DE GIRASOL: Muele 10 semillas de girasol junto
con 2 cucharadas de miel y una cucharada de aceite de olivo, aplica sobre tu
rostro limpio. Déjala actuar durante 30 minutos y retira con agua fría.
MASCARILLA DE ZANAHORIA: Pica lo más finamente posible una
zanahoria mediana y mezcla con 4 cucharadas de yogurth natural y 1 cucharada de
ajonjolí, aplícala sobre el rostro limpio. Se deja actuar durante 20
minutos y se enjuaga con agua fría.
Si tienes este tipo de piel, te recomiendo que no utilices crema en la
cara, ya que tu propio cutis te proporciona la grasa que sería equivalente a la
crema. Si decides utilizar crema procura que sea líquida.
Si tu piel es reseca, te recomiendo que antes de ir a dormir te apliques un
poco de crema en la cara, con el propósito de hidratar tu piel durante el resto
de la noche.
MASCARILLA DE ACEITE DE OLIVO: Agrega 10 gotas de aceite de olivo
y 5 cucharadas cafeteras de yogurth natural, mezcla bien los productos y
aplicala sobre la cara, deja actuar durante 30 minutos y enjuaga con
agua fría.
MASCARILLA DE ACEITE DE AGUACATE: Mezcla 10 cucharadas soperas
de yogurth natural con 10 cucharadas de aceite de aguacate. Se deja
actuar 30 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE AVENA: Polveriza una cucharada sopera de
avena y mezcla con 10 cucharadas de yogurth natural y 5 gotas de aceite de
ajonjolí. Aplica la mezcla sobre tu rostro y deja que actue durante 30
minutos, posteriormente ejuaga con agua fría.
MASCARILLA DE COCO RAYADO: Mezcla un poco de coco rayado con
yogurth natural y agrega 5 gotas de aceite de almendras. Deja actuar la
mascarilla durante 30 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE PLÁTANO: Machaca un plátano mediano y
revuélvelo con una cucharada sopera de yogurth natural y 4 gotas de aceite
de almendras. Déjala actuar durante 30 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE QUESO: Machaca 3 cucharadas cafeteras de
queso y mezcla con 2 cucharadas de miel. Aplica sobre el rostro limpio, deja
actuar 30 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE PAPAYA: Bate una rebanada de papaya con 10
gotas de aceite de almendras y 5 gotas de aceite de manzanilla. Aplica sobre el
rostro y deja actuar durante 30 minutos, enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE MANTEQUILLA Y AVENA: Polveriza 3
cucharadas soperas de avena y bate con 1 cucharada cafetera de mantequilla y 2
cucharadas cafeteras de aceite de almendras dulces, aplica sobre tu rostro
limpio y espera 20 minutos, enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE CACAHUATE: Machaca un poco de cacahuate
(aprox. media cucharada sopera) y mezcla con 1 cucharada sopera de aceite de
olivo, una vez bien integrado aplica sobre el rostro limpio. Deja
actuar 20 minutos y enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE GÉRMEN DE TRIGO: Mezcla perfectamente media taza de
gérmen de trigo con miel de abeja y una cucharada de aceite de olivo. Aplica
sobre el rostro limpio ydeja actuar la mascarilla durante 20 minutos, no
olvides de enjugar con agua fría.
MASCARILLA NUTRITIVA: Mezcla una cucharada sopera de
avena en polvo con 15 gotas de aceite de almendras, 1 clara de huevo y 5
cucharadas de leche en polvo. Aplica sobre tu rostro y espera 30
minutos, enjuaga con agua fría.
MASCARILLA BLANQUEADORA DE MIEL: Mezcla 2 cucharadas de miel, 1
cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de leche en polvo. Aplica sobre tu
rostro limpio y espera 30 minutos, enjuaga con agua fría.
MASCARILLA DE DURAZNO: Muele un durazno tierno con 5
cucharadas de yogurth natural y 1 cucharada de aceite de manzanilla, aplica
sobre tu rostro limpio, deja actuar durante 20 minutos y enjuaga con
agua fría.
MASCARILLA LIMPIADORA: Mezcla 8 gotas de aceite de
manzanilla con 3 cucharadas de yogurth natural y 1 cucharada de miel. Aplica
sobre el rostro limpio, deja actuar la mascarilla durante 30 minutos y
enjuaga con agua fría.
Cuál es
tu tipo de piel?
Según el
Dr. Sánchez Acosta, médico experto de la Sociedad Española de Medicina
Estética, podemos destacar 3 tipos principales de piel (normal, seca y grasa)
con algunos subtipos y otros 3 tipos de piel especiales (mixta, envejecida y
sensible) cuyas características podemos comprobar a continuación.
|
- Piel normal
Presenta brillo moderado, color mate. Aspecto fresco y luminoso. Poro imperceptible. Tacto aterciopelado, flexible, fina y elástica. Pigmentan bien. No existe descamación perceptible. - Piel seca
constitucional
Carece de brillo. Presenta engrosamiento, tacto áspero y rugoso. Pigmentan bien previo enrojecimiento y se queman con facilidad bajo exposición solar. Se deterioran más a medida que avanza el envejecimiento. - Piel seca
adquirida
Piel mate, sin color. Poro imperceptible. Arrugas perioculares y peribucales. Ante los agentes externos fácilmente presentan rojeces y descamación. - Piel grasa
seborreica
Aspecto de brillo graso. Con zona medio facial engrosada. Poro dilatado en zona seborreica. No suelen presentar rojeces ni descamación. De tacto suave y untuoso. - Piel grasa
deshidratada
Aspecto brillante pero sin color. Poros perceptibles a simple vista. Piel engrosada en zona seborreica tendiendo a descamación y enrojecimiento en dichas zonas. Pigmentan bien. Sufren congestión con los cambios de temperatura. - Piel grasa
asfictica
Brillo en zonas seborreicas pero con aspecto marchito y mate en zonas laterales del rostro. Piel algo engrosada. Aspecto pálido. Presenta quistes y comedones de grasa. Pigmentan mal y pueden aparecer manchas frecuentes y coloración irregular. Susceptible de irritación facial fácil y de deshidratación. - Piel mixta
Es la más frecuente. Posee una zona medio facial grasa y laterales secos. - Piel envejecida
Aspecto mate. Poro imperceptible. Falta de tono al pinzamiento y de firmeza al estiramiento. Aparición de pliegues o arrugas superficiales. - Piel sensible
Ante determinados estímulos externos como pueden ser los ambientales, cosméticos etc. el paciente puede presentar sensación de quemazón, picor, escozor, sequedad y descamación.
Las manchas de la piel
Con el
pasar de los años, múltiples manchas van apareciendo en zonas de la cara,
escote, manos, brazos, piernas, sobre todo si la piel ha sido castigada por
el sol.
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En realidad, se trata de zonas de la piel que se hacen inmaduras e incapaces de reconocer la cantidad de sol que reciben. Las células melanocíticas, como se denominan las encargadas de dar el bronceado de piel, dejan de percibir exactamente la luz que reciben y comienzan a fabricar más pigmento que broncea ciertas áreas de la piel, dando lugar a estas manchas. Con el tiempo y el pasar de los años, la piel se va pigmentando de forma irregular. Quienes sufren estas manchas buscan remedios y aquí vamos a referirnos a ellos.
- Crioterapia
Se llama así al tratamiento de las manchas por la congelación mediante frío. Tiene la ventaja de su bajo precio, no obstante en muchos casos la inflamación que se produce en la zona tratada provoca una acentuación de la mancha. En otros casos la congelación es excesiva y pueden dejar como secuela una zona blanquecina. - Despigmentantes
Son sustancias que impiden la creación de la melanina, el pigmento que produce el bronceado. Entre estas sustancias se encuentran la hidroquinona, el ácido fítico, el ácido cítrico, etc. El problema de estas cremas o cosméticos es su baja penetración a través de la piel. Esto explica que casi nunca sean eficaces si se emplean aisladamente. Lo correcto es asociarlo con algún procedimiento de peeling, bien sea químico o mecánico. Esta tecnología permite eliminar las capas más superficiales de la piel estimulando la renovación de todo su espesor, el aplanamiento de arrugas e irregularidades y la fácil penetración de cremas o cosméticos. Constituye un método ideal y barato para rejuvenecer la piel. - Láser
Este tipo de tecnología es muy precisa y las complicaciones son muy infrecuentes. El láser es un tipo de luz potente que cuando penetra en la piel va cruzando sus capas sin quemarlas ni dañarlas. Esta luz especial destruye exclusivamente el pigmento que compone las manchas de la piel. Hay varios tipos de láser para las manchas. El ideal es el láser de tipo Q-switch. Este tipo de tratamiento es el que mejores resultados produce, raramente se requiere más de una sesión, el tiempo de recuperación es mínimo y las complicaciones raras. El único inonveniente es que este tipo de tecnología es costosa, de no ser así, sería el procedimiento de primera elección.
Loción
de hinojo para piel grasa
Después de aplicar una mascarilla, debemos retirarla con un algodón humedecido en agua mineral o bien en un tónico o loción específico para cada tipo de piel.
Después de aplicar una mascarilla, debemos retirarla con un algodón humedecido en agua mineral o bien en un tónico o loción específico para cada tipo de piel.
Normalmente después de aplicar este tónico es
mejor secar la piel para evitar esa sensación de tirantez, que puede darse
tanto en pieles secas como grasas.
- Componentes
- 20 gramos de semillas de hinojo
- 10 centilitros de agua
- Preparación
Verter sobre las semillas de hinojo el agua hirviendo y antes de colar las semillas, dejarlo reposar durante unos veinte minutos aproximadamente.
Esta loción es
recomendable para aplicar sobre la piel de la cara y del cuello, después de
haberla limpiado con una leche limpiadora, o bien después de aplicarse una
mascarilla, para retirarla.
Mascarilla de aguacate, limón o col para piel
grasa
Al contrario de lo que piensa mucha gente, extender una materia grasa sobre la piel grasa no empeora la piel, sino que muy al contrario, existen algunas recetas caseras con aceite de oliva que funcionan de maravilla para los cutis muy grasos ya que lucha contra los radicales libres debido a su alto contenido en vitamina E y además es un excelente hidratante.
Al contrario de lo que piensa mucha gente, extender una materia grasa sobre la piel grasa no empeora la piel, sino que muy al contrario, existen algunas recetas caseras con aceite de oliva que funcionan de maravilla para los cutis muy grasos ya que lucha contra los radicales libres debido a su alto contenido en vitamina E y además es un excelente hidratante.
Eso sí, hay que utilizar un buen aceite de oliva,
si puede ser uno extra virgen de primer prensado en frío. También son mejores
aquellos aceites elaborados en pequeñas cooperativas o en molinos artesanales.
- Componentes
- un aguacate
- un limón o unas hojas de col
- medio vaso de aceite de oliva
- Preparación
Corta a trozos pequeños el aguacate y colócalo en el medio vaso de aceite, mézclalo bien y aplica la mezcla como si fuera una mascarilla en la cara. A la vez que colocas la mascarilla haz un masaje en la zona.
Déjalo durante unos
minutos y después retírala con un tónico.
En esta mascarilla,
puedes cambiar el aguacate por limón o por hojas de col, e ir alternándolas.
Cuidados de la piel grasa
Cada
tipo de piel necesita de unos cuidados especiales, por eso hablaremos hoy de
la piel grasa.
|
Si tu piel es grasa, será mejor que utilices para su cuidado productos "oil free", sin grasa añadida. Para la limpieza te recomendamos usar un gel de agua, que además de limpiar regula la secreción de grasa, y para su hidratación una crema matificante, que evitará la aparición de brillos. Este tipo de cremas se caracterizan porque no contienen cuerpos grasos, están constituidas por agentes purificantes y astringentes que dejan la piel mate durante horas, por lo que están especialmente indicadas para la zona T del rostro, aunque si vas a maquillarte con posterioridad será mejor que te apliques una fina capa por todo el rostro.
Las pieles grasas atraen la suciedad y por ello
aparecen granitos y puntos negros, para este tipo de piel lo mejor es realizar
una o incluso dos (si se trata de una piel muy grasa) mascarillas purificantes.
Este tipo de mascarillas tienen la característica de limpiar en profundidad,
eliminando la suciedad que se halla incrustada en los poros, dejando la piel
limpia y fresca de inmediato, además disminuyen temporalmente el tamaño de los
poros y si eres constante en su utilización llegan a controlar y regularizar la
producción del sebo.
Realizar una exfoliación antes de la aplicación
de la mascarilla siempre resulta muy conveniente pues la piel se hallará más
receptiva y la mascarilla resultará más eficaz.
Si lo deseas también puedes probar con las
siguientes mascarillas naturales:
- Mezcla medio yogur con un pepino triturado.
- Mezcla una clara de huevo batida a punto de
nieve con el puré de 10 fresas maduras.
- Mezcla una cucharada de zumo de limón con el
puré obtenido de un tomate maduro.
Si te decides a probar alguna de ellas (o todas),
deberás aplicarlas durante 20 minutos, hasta que estén bien secas, y después
retirarlas con abundante agua tibia, te secas bien la cara y te aplicas una
base hidratante.
En las pieles grasas también resulta habitual la
aparición de poros dilatados, para mejorar este problema puedes aplicarte sobre
ellos una clara de un huevo batida, aunque en la actualidad las mascarillas
refrescantes y los tónicos podrán ayudarte con gran eficacia.
Si te dispones a maquillarte, debes saber que en
en el caso de las pieles grasas, la textura más adecuada para el fondo de
maquillaje son los compactos, que aplicados con una esponja seca darán un
acabado mate y aterciopelado al rostro, al tiempo que disimulan las
imperfecciones. Además tienen la capacidad de absorber la grasa, resisten la
humedad y el sudor, y son rápidos y sencillos de usar.
Los papeles secantes de acción inmediata te
resultarán ideales para solucionar de manera rápida y eficaz los brillos de la
cara, basta con presionar la hoja contra el cutis para eliminar el exceso de
grasa sin que el maquillaje se vea alterado lo más mínimo.
Si vas a realizarte una limpieza de cutis en
profundidad, realiza un cambio en tu alimentación unos días antes y comprobarás
como ésta se ve favorecida. Bastará con que elimines durante diez días las
grasas saturadas de tu dieta, durante esos días puedes comer verduras aliñadas
únicamente con aceite de oliva crudo y pescado a la plancha.
Te recordamos que las mascarillas de arcilla
también ayudan a regular la producción de grasa.
Baño
estimulante
Nada mejor para renovar las fuerzas y que un buen baño. Para aprovechar estas cualidades con sus efectos cosméticos debemos sacarle todas sus propiedades hidratantes. Por otra parte el baño de sal tiene un efecto peeling y renovador de las zonas muertas.
Nada mejor para renovar las fuerzas y que un buen baño. Para aprovechar estas cualidades con sus efectos cosméticos debemos sacarle todas sus propiedades hidratantes. Por otra parte el baño de sal tiene un efecto peeling y renovador de las zonas muertas.
- Componentes
- 5 cucharadas de salvado
- 2 cucharadas de sal gruesa
- Un puñado de hierbas medicinales
- Un trozo de tela de algodón
- Preparación
Coloca todos los ingredientes dentro de la bañera con agua caliente o templada. Dentro del trozo de tela introduce las hierbas mojadas formando una bola, que podrás usar como bayeta o esponja.
Remedio casero antiacné
- Componentes
- 1 litro de agua de rosas
- 2 rodajas de manzana
- 7 gramos de harina de cebada
- 2 cucharadas de hinojo en especia
- 2 cucharadas de apio en especia
- 3 claras de huevo
- 1 cucharada de lanolina
- Preparación
En una olla grande se hierve a fuego lento el litro de agua de rosas hasta llevar a ebullición, y se le añade la manzana, la harina de cebada, el hinojo y el apio. Cuando la mezcla esté blanda y espesa, se le agregan las tres claras batidas y la cucharadita de lanolina. Este remedio debe aplicarse durante 20 minutos, y durante más de una semana.
Mascarilla de naranja para piel mixta
Las mascarillas para que produzcan su máximo efecto, hay que saber aplicarlas, por ese motivo antes de colocarlas en la piel debemos:
Las mascarillas para que produzcan su máximo efecto, hay que saber aplicarlas, por ese motivo antes de colocarlas en la piel debemos:
- Aplicar antes unas gotas de aceite de oliva
sobre la cara, retirándolo después con un algodón.
- Inmediatamente colocaremos la mascarilla,
poniendo varias capas sobre cara y cuello.
- Hay que dejarlas actuar durante unos 20
minutos, permaneciendo tumbadas tranquilamente.
- Pasado ese tiempo, sacamos la mascarilla con
agua o con tónico, secando la cara a continuación para evitar que se
reseque.
Esta mascarilla está recomendada para pieles
normales, que aunque no tengan exceso de grasa ni sean demasiado secas, deben
protegerse de los agentes exteriores.
- Componentes de la
mascarilla
- Dos cucharadas soperas de miel de naranjo
- Dos cucharadas soperas de zumo de naranja
- Zumo de limón
- Cómo aplicar la
mascarilla
- Formar una mezcla con la miel y el zumo de
naranja, y aplicar la crema obtenida sobre el rostro y el cuello,
dejándola actuar durante 20 minutos.
- Cuando haya pasado este tiempo, retírela
con un algodón empapado en agua mezclada con zumo de limón.
- Es conveniente para mantener una piel
limpia y bonita, repetir esta operación una vez a la semana, utilizando
estos componentes u otros que favorezcan a nuestro tipo de piel.
Loción
de pepino para piel mixta
No es recomendable en este tipo de piel la utilización del jabón y el agua, utiliza siempre para la limpieza diaria de cutis, una leche y un tónico adecuado para tu piel.
No es recomendable en este tipo de piel la utilización del jabón y el agua, utiliza siempre para la limpieza diaria de cutis, una leche y un tónico adecuado para tu piel.
Este tónico deberás utilizarlo después de limpiar
la piel con una leche limpiadora, para quitar los restos de ésta o para retirar
una mascarilla.
- Componentes
- Un pepino
- Medio litro de agua
- Preparación
- Coger el pepino y cortarlo en trozos
pequeños colocándolos en un recipiente con el agua, y dejarlo hervir
durante media hora.
- Cuando haya pasado este tiempo, hay que
colarlo y guardar el líquido resultante en un frasco bien tapado y en el
frigorífico.
- Recuerda que los tónicos pueden conservarse
durante una semana en el frigorífico.
Mascarilla
de manzana para piel mixta
Las pieles mixtas son aquellas que presentan la famosa zona T, donde se acumula la grasa, esto es nariz, frente y barbilla, el resto de la cara puede ser normal o incluso seca. Para este tipo de pieles se recomienda la utilización de leche limpiadora y tónico para la zona normal o seca y para las partes grasas, una mascarilla astringente.
Las pieles mixtas son aquellas que presentan la famosa zona T, donde se acumula la grasa, esto es nariz, frente y barbilla, el resto de la cara puede ser normal o incluso seca. Para este tipo de pieles se recomienda la utilización de leche limpiadora y tónico para la zona normal o seca y para las partes grasas, una mascarilla astringente.
- Componentes
- Una manzana
- 20 centilitros de leche
- Una cucharada sopera de harina
- Una cucharada sopera de aceite de oliva
- Preparación
Lo primero que hay que hacer es pelar la manzana y cortarla a trozos. Después la pondremos a cocer en la leche, y cuando ya esté cocida la convertiremos en puré.
En el puré de manzana,
mezclaremos la cucharada sopera de harina y la de aceite de oliva, mezclando
todo bien hasta que se obtenga una crema homogénea, que aplicaremos en
diferentes capas por nuestro rostro.
La dejamos durante 20
minutos y la retiraremos con un tónico específico para pieles mixtas.
Mascarilla de yogurt para piel mixta
Para tener una piel bonita, es importante mantenerla limpia y bien hidratada y esto podemos conseguirlo elaborando cremas en nuestra propia casa seguramente no tan sofisticadas como los productos cosméticos que podemos adquirir en lugares especializados, pero seguramente casi tan efectivas como ellos.
Para tener una piel bonita, es importante mantenerla limpia y bien hidratada y esto podemos conseguirlo elaborando cremas en nuestra propia casa seguramente no tan sofisticadas como los productos cosméticos que podemos adquirir en lugares especializados, pero seguramente casi tan efectivas como ellos.
En esta ocasión os ofrecemos la posibilidad de
hacerse con productos caseros una mascarilla cuyo ingrediente principal es el
yogur, que actúa dando claridad y firmeza al cutis.
- Componentes
- un yogur natural
- una cucharada de miel de abeja
- 2 cucharadas de avena en grano o molida
- 1 cápsula de Vitamina E (se consigue en
tiendas naturistas)
- Preparación
En una batidora se mezclan todos los ingredientes hasta que queda como una crema. Luego se puede guardar el contenido en el mismo envase del yogur bien tapado y guardado en la nevera para que se mantenga frío.
Utilizarlo cada vez
que se desee, la mascarilla se debe aplicar con el cutis bien limpio, y deberás
dejarla sobre cara y cuello por lo menos 5 minutos.
Retirarla con agua
tibia, notarás el cambio ya que el cutis se siente bien fresco. Se puede usar 2
ó 3 veces por semana.
Tónico de saúco para piel seca
En el caso de pieles secas hay que evitar las aguas demasiado calcáreas a la hora de retirar una mascarilla, ya que producen verdaderos estropicios en la piel.
En el caso de pieles secas hay que evitar las aguas demasiado calcáreas a la hora de retirar una mascarilla, ya que producen verdaderos estropicios en la piel.
Tampoco son recomendables los jabones, ya que son
muy buenos para limpiar, pero también son grandes agresores de la piel, pues al
tener un alto poder detergente dañan la película de agua de la piel,
resecándola después de cada aplicación.
- Componentes del tónico
- 25 centilitros de agua
- un puñado de flores de saúco
- Modo de elaborar
el tónico
Lo primero que deberemos hacer es calentar el agua hasta que empiece a hervir, en ese momento, verterla encima de un puñado de flores de saúco.
Después lo dejaremos
por espacio de dos horas antes de colarlo, y una vez colado tendremos un
estupendo tónico para las pieles secas.
Otros usos cosméticos
del saúco
Vicent Martínez, en la web Botanical (www.botanical-online.com), cita otros usos cosméticos del saúco:
Vicent Martínez, en la web Botanical (www.botanical-online.com), cita otros usos cosméticos del saúco:
- La infusión de flores vertida en el agua del
baño proporciona un valor refrescante, además de contribuir a curar las
imperfecciones de la piel como granos, rozaduras, inflamaciones etc.
- Para eliminar las manchas de la cara se
puede aplicar la infusión de un puñado de flores en litro y medio de agua.
- Para combatir las canas, porque las bayas
del saúco se pueden utilizar como un tinte natural para el cabello.
- Como perfume, guardando las flores secas en
bolsitas de ropa, pudiendo utilizarse como ambientador dentro de casa.
Normalmente se han utilizado para perfumar las habitaciones de los
enfermos.
Tónico de albaricoque para piel seca
Siempre hay que tener la costumbre de retirar la leche limpiadora con un tónico, éste evita que la piel se reseque. Lo aplicaremos colocándolo en un algodón y dando pequeños toques alrededor de la cara.
Siempre hay que tener la costumbre de retirar la leche limpiadora con un tónico, éste evita que la piel se reseque. Lo aplicaremos colocándolo en un algodón y dando pequeños toques alrededor de la cara.
- Componentes
- 1 albaricoque
- el zumo de medio limón
- 2 cucharadas soperas agua mineral
- Preparación
- Lo primero que debemos hacer es coger el
albaricoque y pasarlo por la batidora o por el pasapurés, a éste habrá
que añadirle el agua mineral y el zumo de limón.
- Deberá aplicarlo en la cara con un algodón
y siempre después de la leche limpiadora.
- Este tipo de tónicos elaborados a base de
frutas, es mejor guardarlo en el frigorífico y no más de dos días.
Mascarilla de queso blanco para piel seca
Si va a realizarse una mascarilla, es muy importante que la piel esté limpia, para ello primero deberá aplicarse primero una leche limpiadora, después el tónico o una loción, y finalmente es el momento de hacer una exfoliación a la piel y aplicarse la mascarilla.
Si va a realizarse una mascarilla, es muy importante que la piel esté limpia, para ello primero deberá aplicarse primero una leche limpiadora, después el tónico o una loción, y finalmente es el momento de hacer una exfoliación a la piel y aplicarse la mascarilla.
- Componentes
- 2 cucharadas soperas de queso blanco
- 2 cucharadas de miel de tomillo o de romero
- 2 cucharadas soperas de zumo de limón
- Modo de
preparación
Lo primero que hay que hacer es coger todos los componentes de la mascarilla y mezclarlos hasta formar una masa compacta. Si la miel está algo gruesa porque ha solidificado el azúcar, pondremos el frasco al baño maría hasta que quede más líquida.
Coger la mezcla con la
mano o con una espátula y aplicar una capa bastante gruesa sobre la cara y
cuello. Dejarla durante 20 minutos y retirarla con agua.
Mascarilla de huevo para piel seca
Las pieles secas acostumbran a ser las más
bonitas en apariencia, pero deben cuidarse en extremo para evitar que
envejezcan prematuramente. Es importante aplicar una crema hidratante mañana y
noche para restaurar el agua perdida durante el día y hacerse una o dos veces a
la semana una mascarilla nutritiva.
Las pieles secas acostumbran a ser las más
bonitas en apariencia, pero deben cuidarse en extremo para evitar que
envejezcan prematuramente. Es importante aplicar una crema hidratante mañana y
noche para restaurar el agua perdida durante el día y hacerse una o dos veces a
la semana una mascarilla nutritiva. - Componentes
- Una yema de huevo
- Una cucharada sopera de miel de acacia
- Una cucharada sopera de leche semidesnatada
- Preparación
En primer lugar mezclaremos la yema de huevo, la miel de acacia y la leche y cuando hayamos obtenido una mezcla homogénea, la extenderemos por la piel de la cara y del cuello, también podemos ampliar hasta la parte de arriba del escote.
La dejamos actuar durante
20 minutos y la retiramos, sobre todo, hay que evitar el agua del grifo, ya que
a menudo es muy calcárea, resultando uno de los peores enemigos de este tipo de
piel. Por tanto, lo haremos con un tónico suave o con agua mineral.
Cómo elaborar nosotras mismas un producto de
belleza natural
Seguramente
en nuestras casas tenemos casi todos los utensilios o ingredientes que
necesitamos para poder elaborar un cosmético que si no será mejor que uno
comprado en una perfumería o farmacia, probablemente tendrá unas
características similares.
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No hay que olvidar que muchos de los productos que compramos están elaborados a base de plantas o frutos que tienen propiedades hidratantes, cicatrizantes, etc.
Materiales de los
recipientes y utensilios utilizados
Son muy importantes los materiales de los recipientes en los que vamos a elaborar los preparados, por eso hay que poner en ello especial atención. Por ejemplo, utilizaremos cazos esmaltados si tuviéramos que calentar al fuego.
Son muy importantes los materiales de los recipientes en los que vamos a elaborar los preparados, por eso hay que poner en ello especial atención. Por ejemplo, utilizaremos cazos esmaltados si tuviéramos que calentar al fuego.
Cuando elaboremos mezclas o tengamos que triturar
algún producto, deberemos utilizar la cerámica o la madera. Y al guardar el
producto ya elaborado, lo haremos en botes de cristal. Para mezclar o juntar
los productos las cucharas de madera es lo más recomendado. También tendremos siempre
a mano un batidor, un colador y trapos finos.
¿Cómo conservar estos
cosméticos?
Normalmente dependerá de si se trata de una crema nutritiva, de un tónico o una mascarilla. Si lo que queremos conservar es una crema, durará 1 mes y debemos conservarla en un sitio fresco preservado de la luz.
Normalmente dependerá de si se trata de una crema nutritiva, de un tónico o una mascarilla. Si lo que queremos conservar es una crema, durará 1 mes y debemos conservarla en un sitio fresco preservado de la luz.
Las leches hidrantantes y los tónicos pueden
durar 1 semana y hay que guardarlos en el frigorífico.
Las mascarillas y vahos nunca deben guardarse, se
elaboran justo antes de utilizarse y se desecha lo que no se vaya a utilizar.
Sin embargo, los aceites esenciales para masaje
se conservan bien durante algunos meses.
Los mejores productos
para la piel
- La col
Está considerada la verdura por excelencia para el cuidado de la piel, se utiliza desde hace cientos de años. En forma de cataplasmas hace cicatrizar las heridas superficiales, forúnculos del cuello, y es un buen remedio para zonas con pequeñas venitas de la nariz o las mejillas. Sin embargo, como se trata de una verdura fuerte, antes de aplicarla directamente sobre la cara, es mejor probarla en un brazo o pierna, para ver la reacción. - El limón
Es inmejorable para purificar la piel grasa y cerrar poros abiertos, por su gran poder astringente. Por su gran contenido en vitaminas y minerales es un buen aliado contra el envejecimiento y contra las manchas de la piel. - El pepino
Tiene una acción purificante sobre el rostro, se utiliza desde hace siglos para cosmética. Para elaborar buenos productos es mejor utilizar los frutos de temporada, ya que la mayoría son de invernadero y por tanto, de peor calidad. - La manzana
Es un buen tonificante y desinfectante de los tejidos. Otra propiedad importante es la de hidratar la piel. Hay que utilizar las variedades de Reineta y Canadá para preparar cosméticos. Las más ácidas como las Granny Smith, son apropiadas para productos dedicados a pieles grasas o con tendencia a brillar. - Las uvas
Últimamente se han realizado estudios en los que se demuestra que las uvas tienen propiedades antiarrugas y reafirmantes, porque poseen gran cantidad de antioxidantes. Normalmente se utilizan en forma de zumo.
Remedio casero antiacné
- Componentes
- 1 litro de agua de rosas
- 2 rodajas de manzana
- 7 gramos de harina de cebada
- 2 cucharadas de hinojo en especia
- 2 cucharadas de apio en especia
- 3 claras de huevo
- 1 cucharada de lanolina
- Preparación
En una olla grande se hierve a fuego lento el litro de agua de rosas hasta llevar a ebullición, y se le añade la manzana, la harina de cebada, el hinojo y el apio. Cuando la mezcla esté blanda y espesa, se le agregan las tres claras batidas y la cucharadita de lanolina. Este remedio debe aplicarse durante 20 minutos, y durante más de una semana.
Técnicas de depilación
Técnica
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Procedimiento
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Cremas Depiladoras
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Si nunca has usado una crema primero experimenta con una área pequeña de la piel, si produce irritación no la uses.
Aplicar según instrucción del producto, retirar con espátula ò con una toalla desechable retorcida.
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Si es posible báñate con agua tibia antes de depilarte para abrir los poros, sigue la dirección de crecimiento del vello con la maquina.
Usa una cuchilla en buenas condiciones de otra forma puede irritar mas y tendrás la piel roja y con picazón después de afeitarte
Aplicar una crema o aceite sin irritantes como perfumes fuertes, colores, ingredientes como AHA o ácido glicolico. Evitar salir al sol inmediatamente y evitar actividades como nadar porque el cloro o sal pueden irritar la piel y te arderá. | |||
Se limpia el área a depilar. Asegurándose de que no tenga ninguna partícula de grasa para esto algunas veces se usan talcos.
Se aplica la cera con una espátula de madera. La cera se aplica siguiendo la dirección del pelo, para extraerlo desde la raíz y evitar que crezca rápido.
Sobre la cera se pone una pieza de tela (muselina o manta) siguiendo la dirección del pelo. Se masajea para que se adhiera a la cera.
Se hala la tela en dirección contraria al pelo. Tiene que ser un solo moviendo para que duela menos.
Hay que aplicarse una crema antiséptica y humectante sobre el área depilada.
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Electrolisis
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Antes de empezar el tratamiento averigua cuantas sesiones pueden ser necesarias e investiga el procedimiento. Busca una profesional experimentada y con buena reputación.
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El instrumento que aplica los rayos láser tiene que ser calibrado para cada persona, porque cada persona reacciona diferente. Si el láser se usa muy intenso para el tipo de piel puede producir quemaduras ligeras. La pigmentación también es un riesgo, alguna pieles pueden mancharse. Para evita esto los médicos usan primero rayos ligeros que van intensificando paulatinamente.
En pieles oscuras este tratamiento puede causar decoloración en las áreas tratadas. Este riesgo es mas grande si el láser es usado con mucha intensidad. Pero la decoloración es usualmente temporal, desaparece en corto tiempo.
Durante el procedimiento se deben de usar anteojos de seguridad porque puede dañar los ojos.
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